Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 75.68g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|