Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
399 kcal
|
Fat: 11.41g | Prot: 39.62g | Carbs: 33.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sol007nce's Weight History
|