Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 160.67g | Carbs: 343.60g.
Breakfast: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Olimp Creatine 1250, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru. Lunch: Lidl Bułka Fitness, Кешью, Kuchnia Lidla Ryż Jaśminowy, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Lidl Bułka Fitness, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lidl Bułka Fitness. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|