Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 55.19g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Киви, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Вишня-Черешня 2%, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Манечкае's Weight History
|