Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 95.75g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Icim Творожный Сыр, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Грудка Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: FITKIT Elon, Грудка Тушеная, Печень Говяжья Тушеная , Щебекинская Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|