Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 64.05g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lunch: Суп с неркой, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Элефант Колбаса Телячья, Алтай Сыр Леаус. Dinner: Сахарный Песок, Лимон, Коньяк, Салат из свежей капусты, Картофельное пюре, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|