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Lange Diät- & Trainingspause gemacht, jetzt gehts weiter. Bisher 36kg runter, Ziel bis zum Sommer sind 83kg. Das wären dann ca. 47kg!
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94 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 67.81g | Prot: 58.64g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. Lunch: Nudeln Tomaten Pesto. Dinner: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Rama Rama, Harry Körner Balance Sandwich. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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