Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 75.78g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Масло Подсолнечное, Суп сырный с горбуши. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|