Silversshine's Journal, 15 Jun 15

So, mein erster Fastentag nach unserem wunderschönen Urlaub, dar alles andere als Mainstream war. Im Urlaub habe ich nicht gefastet & somit ist mein Gewicht (wie erwartet) etwas nach oben gegangen aber das finde ich nicht weiter schlimm. Jetzt werde ich wieder regelmäßig fasten & dann wird es auch schnell wieder runter gehen.

49 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Not Applicable.

---

499 kcal

Fat: 22.38g | Prot: 23.43g | Carbs: 48.17g.   Breakfast: Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Lunch: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Aldi Bio Vollmilch, Kaffee, Alnatura Vollrohrzucker. Dinner: Gefüllte Paprika. more...

1435 kcal

Exercise: Shopping - 2 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours. more...