Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 113.52g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Сырный Соус, Цветная Капуста, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лаваш, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Dinner: Суп с рисом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|