Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 92.85g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Жареное Яйцо, Green Ray Кукуруза, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|