Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 48.29g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Тунець в олії (консерви), Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Тост з 100% цільнозернового хліба, Сир Брі. Lunch: Свинина Варена, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Розсольник. Dinner: Ферма Йогурт Питний. Snacks/Other: АВК Миндаль в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dordyukev's Weight History
|