Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 108.05g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Сосиски Фирменные, Яйцо, Narmak Финики Мазафати, Капуста Белокочанная, Морковь, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Lunch: Narmak Финики Мазафати, Цветная Капуста, Европром Икра Vegan, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Квашеная Капуста, Щедрый Год Рис Длиннозерный, Горбуша. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Narmak Финики Мазафати, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олония Творог 1,8%. Snacks/Other: Vитамин Ананас Замороженный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кировский Кефир 1%, Easy Product Псиллиум, Polvit Манго Замороженный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|