Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 106.99g | Prot: 264.87g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: Глобус Салат Цезарь , Глобус Запеканка из Творога, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лето Яйцо Куриное С1, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. Lunch: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Батат, Exponenta High-Pro Малина-Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, CMTech Whey Protein Клубничный Крем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|