Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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81.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 42.80g | Prot: 41.91g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Nespresso Caffè. Lunch: Polpette Fritte, Dole Banana, Caffè Espresso, Arance, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Panealba Stiratini. Dinner: Mulino Bianco Cioccoavena, Ehrmann Skyr Mirtillo, Consilia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Coop Cioccolato Fondente Extra, Consilia Burro, Alpro Rice Cuisine, Pere Abate, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Pinot Noir. Snacks/Other: Ehrmann Skyr Maracuja, Coop Colomba Classica. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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