Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 136.24g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|