Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 91.22g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Яблоко, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий, Абрикосы, Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Клубника. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Nescafe 3 в 1, Наша Ряба Куриное Сердце Вареное, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|