Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 77.99g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Yarych Крекер, Цукор, Яготинский Молоко 3,2%, Добров Ветчина Филейная, Помідори, Огірок (з шкіркою), Кава, Аттуаль Крупа Кукурудзяна. Lunch: Цукор, Кава, Торчин Кетчуп Лагідний, Огірок (з шкіркою), Помідори, Шашлики зі Свинини, Пузата Хата Картопля Смажена. Dinner: Шашлики зі Свинини. Snacks/Other: Своя Лінія Йогурт Персик Маракуйя 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|