|
08.04
Началась 4 неделя поста
Отвес за неделю с 01.04 по 07.04 - 1,5 кг
|
74.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 9.85g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Леовит Компот "Похудин", My Gelato Сорбет Малина без Сахара, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Голден Яблоко , Лента Хурма Шарон, Магнит Груша Китайская, Клубника, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|