Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 67.88g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Финики, Hame Паштет с Мясом Птицы, Белебеевский Сыр 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Artfruit Голубика, Шпинат, Белебеевский Сыр 45%, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Манго, Клубника, Юнимилк Молоко "Шадринское", Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: ЯНТА Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|