Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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87.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 37.25g | Prot: 75.70g | Carbs: 29.80g.
Lunch: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch. Snacks/Other: Puntigamer Märzen. more...
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Gaining 7 kg a Week
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