Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
118.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 162.22g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lunch: Зеленая Линия Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Огурцы Луховицкие, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Applied Nutrition Critical Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|