Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 66.60g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Намазка Крабовая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Винегрет, Кубаночка Масло Кукурузное, Fitmall Клетчатка Яблочная, Яйцо Куриное, Белоручка Морковь Вареная, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|