Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
119 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 195.70g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lunch: Кофе с Молоком, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Кофе с Молоком, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Applied Nutrition Critical Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|