Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 41.68g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Жареная Курица, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Корица, Edward & Sons Кокосовая Стружка Крупная Неподслащенная, Кофе, без Кожуры Банан, Biokat Сцеженный Мацун 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Морковь, Редис. Dinner: Белый Лаваш, Обычное Пиво, Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Брокколи (Свежая), Шампиньоны, Приготовленная Морковь, Шашлык Шашлык Из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Домашный Клубничный Торт , Груши, Грейпфрут Грейпфрут, Ананас, Клубника, Кофе, Вино Каберне Совиньон, Желе, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|