Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 62.52g | Carbs: 283.96g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вареное Яйцо, Постная Сосиска, Хлебцы. Lunch: Лепешка Сырная, Хлебцы, Сосиска, Roshen Бешеная Пчелка, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Клубничное Мороженое, Lays Чипсы с Солью, Schweppes Мохито. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yazlayazaya's Weight History
|