Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 61.83g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Творог, Простоквашино Греческий Йогурт, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Ягодный Край Желе, Виктория Окунь Морской Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Курага, Бутерброд с Колбасой, Булка Слойка с Корицей. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|