Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
49 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 79.09g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола Шоколадная, Клубника, Миндаль Очищенный, Семечки Тыквы, Эндакси Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Инди Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Моя Цена Фасоль Стручковая, Гречка. Dinner: Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|