Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 132.47g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт", Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. Dinner: Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naderand's Weight History
|