Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 118.65g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Говядина Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Сушеные Бананы, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Лосось, Soulway Протеин Шоколадный, Рис Вареный, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Край Каравай Хлеб Финский, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|