Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 62.82g | Carbs: 34.96g.
Lunch: Укроп, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкусно и Точка Морковные Палочки, Вкусно и Точка Овощной Салат, Яйцо, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр. Dinner: Вкусно и Точка Морковные Палочки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Сладкий Апрель Яблочная Пастила без Сахара с Вишней, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
pashteett's Weight History
|