Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
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87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 79.47g | Prot: 108.90g | Carbs: 37.83g.
Breakfast: Sarchio Farina di Ceci, Farina di Cocco, Conad Farina di Mandorle, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0% , Cacao Amaro. Lunch: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Arista di Maiale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Despar Salmone Norvegese Affumicato a Fette, Nu3 Fit Spaghetti. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Grana Padano Grana Padano. more...
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steady weight
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raindog3's Weight History
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