Cocktailnase's Journal, 14 Jun 15

Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
70.9 kg Lost so far: 51.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2015:
2558 kcal Fat: 88.79g | Prot: 92.89g | Carbs: 267.80g.   Breakfast: Banane, Aprikosenkonfitüre, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Seeberger Sesam Ungeschält, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Butter, Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Seeberger Sesam Ungeschält, Butter, Ei, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Lunch: Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Aprikosen, Olivenöl, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Basmati-Reis, Real Quality Putenfilets. Dinner: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Bofrost Riesen-Röstis. Snacks/Other: Champ ENERGY NATURAL OAT BAR, Orangensaft, Gletscherkrone Obstriegel Erdbeer-Banane. more...
3326 kcal Exercise: Laufen - 2 hours and 50 minutes, Resting - 21 hours and 10 minutes. more...
Gaining 9.8 kg a Week



     
 

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