Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 27.01g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Зандукели Лимонад Крем-Сода. Lunch: Белый Хлеб, Лук, Куриный Суп. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Чеснок, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Моя Цена Сухарики Лук со Сметаной, Сушеное Манго, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|