Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
86.0 kg
Lost so far: 13.0 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 124.23g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Chikalab Muesli Almonds + Coconut, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Голубика, Юг Руси Хлеб Монастырский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Желудки Куриные. Dinner: Плов с Индейкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|