Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 98.54g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Кабачок, Морковь, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Dinner: Соевый Соус, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Сердце Куриное, Сметана, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|