Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 127.97g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Цветная Капуста на Пару, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Тыквенные Семечки, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Творог 5%. Snacks/Other: СибХолод Мороженое ОЕ Криспи в Шоколаде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik09051985's Weight History
|