Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 92.14g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо, Глобус Курага Шоколадная, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная. Dinner: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Льняное Масло, Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай с Молоком, Киви, Груша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|