Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 39.76g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Савушкин Кефирный 1,5%, Сыр Российский, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Красное Яблоко, Беллакт Йогурт Питьевой Злаки. Dinner: Тефтели, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Картофель с Грибами, Гороховый Суп. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yazlayazaya's Weight History
|