Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 72.61g | Carbs: 15.57g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Домашняя, Danke Сыр Сливочный. Lunch: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Danke Сыр Сливочный, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Danke Сыр Сливочный, Колбаса Домашняя, Орех Пекан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|