Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 18.11g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Fitness Cookie Wheat , Кофе, Кокосовая Стружка, без Кожуры Банан, Biokat Сцеженный Мацун 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рисовый Суп, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут Грейпфрут , Груша Груша, Кофе, Морковь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|