|
ну вот и славно♡
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 69.00g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Магнит Батон Летний, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сахар, Красная Цена Крабовые Палочки. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Северная Долина Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Цветная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мааздам, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|