Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 101.64g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Кабачок, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Яйцо, Лук, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Вкусняев Кефир, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|