Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 33.59g | Prot: 106.05g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Hércules Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Avine Ovo (Médio), Clara de Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxão Mole Grelhado, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Daiana A's Weight History
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