Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 128.82g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сливки 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hyper Vanilla Pudding, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|