Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 42.83g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Сыр Голландский, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сыр Голландский, Multi Chips Картофельные Чипсы со Вкусом Бекона, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, НЕВА Зефир в Шоколаде, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|