Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 67.15g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Намазка Крабовая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Кубаночка Масло Кукурузное, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Творожные Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|