Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 68.06g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Venosta Bio Fruit Muesli, Nespresso Caffè , Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. Lunch: Caffè Espresso, Dole Banana, Arance, Patate in Padella, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco, Panealba Stiratini. Dinner: Nespresso Caffè , Tre Marie Colomba Tradizionale, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Esselunga Mela Granny Smith, Consilia Caserecci Classici, Verdure Miste (Surgelate), Seafrost Anelli e Ciuffi di Calamaro Indopacifico, Fiorentini Gallette Super Protein, Birra, Biffi Salsa Tartara. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ManuG’87's Weight History
|