Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3108 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 238.15g | Carbs: 362.32g.
Breakfast: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Macedonia, Primia Skyr Bianco, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Motta Panettone. Lunch: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Il Viaggiator Goloso Latte Intero, Mela, Insalata Mista, Barilla Spaghetti N.5, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Skyr Bianco, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Petto di Pollo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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