Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 26.02g | Carbs: 65.05g.
Breakfast: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яичный Белок, Рис Вареный, Яичный Желток, Черемша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Американо. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко, Ярче Конфета, Bonvida Чай Молочный Улун. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|